2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
|
1851 kcal
|
脂質: 75.19g | たんぱく質: 127.28g | 炭水化物: 166.28g.
朝食: Соус Магги для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами Готовый, Prime Kraft Primebar Matcha With Lucuma And Peach, Банан. 昼食: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Любимый Сад Томатный Сок, Нежная Прохлада Пломбир. 夕食: Славмо Мороженое Сливочное с Черной Смородиной, Prime Kraft Primebar Protein Cookie. 軽食/その他: Myprotein Omega 3. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|