2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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1000 kcal
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脂質: 40.18g | たんぱく質: 41.84g | 炭水化物: 122.39g.
朝食: Risoles. 昼食: Frisian Flag Kental Manis, Sunpride Banana, Haverjoy Havermout Rolled Oat. 夕食: Blue Band Margarin Krim, Telur, Nasi Putih. 軽食/その他: Tahu Isi. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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