2021年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
120.7 kg これまでの減量分: 7.3 kg.    残り: 23.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2881 kcal 脂質: 146.60g | たんぱく質: 103.75g | 炭水化物: 278.50g.   朝食: Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Lidl Musli. 昼食: Domowe Kotlet Mielony, Szam Amm Kotlet Mielony Wieprzowy z Puree Ziemniaczanym i z Buraczkami. . 夕食: Mlekovita Oscypek. 軽食/その他: Milka Czekolada Mleczna. もっと...
3067 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.0 kg増量中

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