2021年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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113.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
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2119 kcal
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脂質: 78.82g | たんぱく質: 116.81g | 炭水化物: 247.76g.
朝食: 2% Fat Milk, General Mills Honey Nut Cheerios Medley Crunch. 昼食: Peanut Butter and Jelly Sandwich. 夕食: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 軽食/その他: Kind Healthy Grains Oats & Honey Clusters with Toasted Coconut, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt. もっと...
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週に7.3 kg減量中
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