2021年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
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1427 kcal
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脂質: 72.22g | たんぱく質: 40.80g | 炭水化物: 160.89g.
朝食: Migros Çeçil Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Çay (Demlenmiş). 昼食: Muz, Kivi Meyvesi, Elma, Yulaf Lapası. 夕食: Etli Kuru Fasulye, Şehriyeli Pilav. 軽食/その他: Baklava, Yeşil Çay. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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