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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
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1340 kcal
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脂質: 41.13g | たんぱく質: 88.03g | 炭水化物: 156.75g.
朝食: Padimas Roti Panggang Vanila Susu. 昼食: Sambal Goreng, Telur Rebus, Tumis Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Kubis, Nasi Merah. 夕食: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . もっと...
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 コメント
mau nanya bun, utk sayur sop cara ngitung kalorinya gmn ya?
diitung per bahan pas msh mentah, atau pas udh matang?
kalo ngitung pas msh mentah, cara siasatinnya gmn ya kalo misalnya yg ikut makan sekeluarga?
kan sayurnya ga dimakan yg diet aja
2021年 03月 2日 投稿者: zerlangga23
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