|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
|
1144 kcal
|
脂質: 32.93g | たんぱく質: 128.90g | 炭水化物: 99.71g.
朝食: Kecap Manis, Putih Telur Matang. 昼食: Tahu Goreng, Buncis, Wortel, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Dada Ayam, Telur Rebus. 夕食: Tahu Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). 軽食/その他: Muscle First Whey Protein Isolate, Pisang, Nanas, Quaker Instant Oatmeal, Muscle First Whey Protein Isolate. もっと...
|
|