2021年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
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2893 kcal
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脂質: 116.14g | たんぱく質: 235.92g | 炭水化物: 210.02g.
朝食: Gekochtes Ei, Myline Eiweißpulver Vanille, Ja! Milch 3,5%, A&P Vollkorn Haferflocken , Banane. 昼食: REWE Mischsalat, Olivenöl, Glocken Bäckerei Eiweißbrot, Aldi Schweinesteak, Nudeln, Moser Dinkelvollkornnudeln Spirelli, Äpfel. 夕食: Lidl Protein Bar, Myline Eiweißpulver Vanille, Müller Kalinka Kefir, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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