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1671 kcal
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脂質: 54.88g | たんぱく質: 62.50g | 炭水化物: 216.89g.
朝食: 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, コーヒー, タカナシ 無脂肪乳, くこの実, マーマレード, 目玉焼き, イチゴ, トースト. 昼食: 栗山米菓 ばかうけ コーンポタージュ味, ニチレイ 今川焼あずきあん, 山崎製パン 肉まん. 夕食: キャベツ炒め, 春菊, タカノフーズ 納豆, 豚肉炒め, 油揚げ, 漬け物, テーブルマーク 白飯, 味噌汁. 軽食/その他: 赤ワイン, 生協 ミックスナッツ, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), スイートボックス プレッツェル チェダーチーズ味. もっと...
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