2021年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
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1475 kcal
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脂質: 46.35g | たんぱく質: 141.52g | 炭水化物: 127.73g.
朝食: Gut Drei Eichen Mettwurst Fettreduziert, Gekochtes Ei, Goldähren Weizen Toastbrötchen, Kaffee Creme, Milch 1,5%, Kaffee Creme, Milch 1,5%, Kaffee Creme, Milch 1,5%, Kaffee Creme, Milch 1,5%. 昼食: Almare Garnelen, Protein Shake. 夕食: Olivenöl, Gewöhnlicher Feldsalat, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Holstensegen Kartoffelknödel, Aldi Puten-Minifilet. 軽食/その他: Kohlrabi, Tizio Cappuccino Kalt, Gourmeat Gänsebrustfilet, Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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