2021年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
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1464 kcal
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脂質: 28.29g | たんぱく質: 139.93g | 炭水化物: 154.45g.
朝食: Myprotein Powedered Peanut Butter, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Myprotein Protein Granola , Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 昼食: Pasta Fresca, Ciao Carb Pasta Proteica. 夕食: Buitoni Purè, Salmone al Forno o alla Griglia. 軽食/その他: Nutella Nutella, Pane Bianco. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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