2021年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
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1062 kcal
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脂質: 33.77g | たんぱく質: 35.95g | 炭水化物: 155.60g.
朝食: Koffie met Melk. 昼食: Stevia Stevia Poeder, Banaan, Milsani Detail - Griekse Yoghurt (150 G). 夕食: Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Cécémel Hotcemel, Hagelslag Melkchocolade, Vanille Pudding Poeder, Cassonade Graeffe, Halfvolle Melk. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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