2021年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
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881 kcal
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脂質: 31.16g | たんぱく質: 43.19g | 炭水化物: 110.78g.
朝食: Gala Äpfel, Dm Bio Quitte-Birne Fruchtmark mit Banane, Aldi Bio Magerquark, Milbona Bio Organic Mandel Drink, DM Bio Weizenkleie, DM Bio Dinkel Flocken, Kölln Haferflocken. 夕食: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate , Dattel. 軽食/その他: Lidl Hirtenkäse, REWE Beste Wahl Creme Mit Aceto Balsamico, Olivenöl, Zitronensaft, Lidl Joghurt Mild, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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