2021年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
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1640 kcal
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脂質: 97.91g | たんぱく質: 51.44g | 炭水化物: 138.82g.
朝食: Кофе, Ранчо Сосиски с Филе, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы , Комо Сыр Российский . 昼食: Верес Баклажани в Аджиці, Сало, Мёд, Чай, Жменька Хлібці Рисові З Житом Та Кмином. 夕食: Сало, Огурец (с Кожурой), Кулиничи Хлеб Диабетический, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Салат из Свеклы с Чесноком. もっと...
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2205 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 12 分, フラフープ - 10 分, 休憩 - 15 時間 38 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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