2021年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
|
1494 kcal
|
脂質: 61.89g | たんぱく質: 83.38g | 炭水化物: 159.73g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Алми Винегрет , Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Рис Отварной, Приготовленная Морковь, Oggo Зеленый Горошек Консервированный, Морская Капуста, Хек Запеченный. 夕食: Приготовленная Чечевица, Смешанные Овощи (Замороженные). 軽食/その他: Брест-Литовск Сметана 26%, Беллакт Творог 4%, Капустный Салат, Кабачки Жареные, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|