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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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1313 kcal
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脂質: 51.79g | たんぱく質: 55.76g | 炭水化物: 167.12g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Goiaba, Ovo Mexido, Banana, Café Gelado com Leite e Açúcar. 昼食: Sopa de Legumes com Carne. 夕食: Café com Leite e Açúcar, Milho em Espiga com Manteiga. 軽食/その他: Café com Leite e Açúcar, Perdigão Margarina Claybom, Piraquê Biscoito de Maisena. もっと...
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555 kcal
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運動:
ボディービル - 1 時間, エアロバイク (ばいく) - 10 分, Google Fit - 22 時間 50 分. もっと...
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