2021年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
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1474 kcal
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脂質: 46.30g | たんぱく質: 55.31g | 炭水化物: 214.41g.
朝食: Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Saus Teriyaki, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kecambah, Kangkung, Nasi Putih. 夕食: Uleg Sambal Ijo, Telur Dadar, Daun Singkong, Nasi Putih. 軽食/その他: Sari Roti Roti Sandwich Isi Keju, Roma Marie Gold, Roma Sari Gandum, Pisang. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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