2021年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
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674 kcal
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脂質: 14.76g | たんぱく質: 31.64g | 炭水化物: 100.59g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 昼食: BonCabe Boncabe, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Chicken Breast, Nasi Putih. 夕食: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 軽食/その他: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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