2009年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.9 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 02月 11日:
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1052 kcal
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脂質: 23.99g | たんぱく質: 63.86g | 炭水化物: 152.95g.
朝食: zucchini, potato, corn, celery, carrot, cabbage, green beans, cicken broth. 昼食: avocado, zucchini, potato, corn, celery, carrot, cabbage, green beans, cicken broth, olives, oscar mayer sub kit, onion, green leaf, romain , mustard, whole wheat bread. 夕食: orowheat whole wheat bu, chicken breast great value, mushrooms, bertolli marinara, zucchini, potato, corn, celery, carrot, cabbage, green beans, cicken broth. 軽食/その他: Big Cup (King Size). もっと...
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3218 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 35 分, 家事 - 30 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 16 時間 55 分. もっと...
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体重に変化ありません
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