2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1537 kcal
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脂質: 54.47g | たんぱく質: 76.87g | 炭水化物: 179.90g.
朝食: International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Organic Valley Organic Reduced Fat 2% Milk, Coffee, Simms Turkey Sausage Snack Sticks, Central Market Organic Strawberry Preserves, Butter , Toasted 100% Whole Wheat Bread. 昼食: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Cleveland's Own Little Italy Marinara Sauce, Cheese Filled Tortellini. 夕食: Grilled Chicken, Brown Rice. 軽食/その他: Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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