2021年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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1271 kcal
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脂質: 72.02g | たんぱく質: 114.11g | 炭水化物: 34.55g.
朝食: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 昼食: Horeca Select Морской Коктейль Замороженный, Простоквашино Творог Зернёный 7%. 夕食: Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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