2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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963 kcal
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脂質: 46.71g | たんぱく質: 64.55g | 炭水化物: 73.06g.
朝食: Uvas tipo Americano, 3 Corações Café Extra Forte, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Tomate Grape. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Cenouras, Qualitá Tomate Grape, Batata Inglesa Crua, Azeitonas Verdes, Patinho. 夕食: Batata Inglesa Crua, Patinho, Qualitá Tomate Grape, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Azeitonas Verdes. 軽食/その他: Uvas, Liv Up Pasta de Castanha de Caju com Coco, Morangos. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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