2014年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.2 kg
これまでの減量分: 39.9 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 24日:
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1109 kcal
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脂質: 34.53g | たんぱく質: 68.13g | 炭水化物: 131.58g.
朝食: Essential Everyday Lower Sugar Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Archer Farms Sugar Free Caramel Coffee Syrup, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Dasani Bottled Water (16.9 oz). 昼食: Truvia Sweetener, Lipton Green Tea Honey Tea Bags, Cheese Pizza. 夕食: Stouffer's Signature Classics Green Pepper Steak, Aquafina Water (16.9 oz). 軽食/その他: Hanover Sweet & Salty Pretzel Pieces Cinnamon Sugar, MHP Fit & Lean Power Pak Pudding-Delicious Dutch Chocolate, Dannon Light & Fit Greek - Pineapple, Jimmy Dean D-Lights Honey Wheat Flatbread: Egg White with Spinach & Mozzarella-Style Cheese, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz). もっと...
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3383 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 5 分, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 8 分, 睡眠 - 7 時間 55 分, 休憩 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間 52 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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