2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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2892 kcal
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脂質: 76.90g | たんぱく質: 247.41g | 炭水化物: 296.30g.
朝食: McEnnedy Peanut Butter, Kölln Haferflocken, Eiklar, Alesto Kalifornische Pflaumen. 昼食: Mischkornbrot, Garnele, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Couscous (Gekocht), ESN Designer Whey Protein - Donut, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Weißer Reis (Gekocht). 夕食: Leichter Genuss Quark. 軽食/その他: Maxi Nutrition Protein Riegel, Maxi Nutrition Protein Riegel, Maxi Nutrition Protein Riegel, Lindt Lindor Extra Dunkel. もっと...
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体重に変化ありません
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