|
camilan sore
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
|
1289 kcal
|
脂質: 46.40g | たんぱく質: 71.41g | 炭水化物: 153.00g.
朝食: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kacang Tanah, Sawi Dimasak (dari Segar), Captain Oats Instant Oatmeal. 昼食: Tomat Merah, Telur Rebus, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar). 夕食: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Oyong, Nasi Putih. 軽食/その他: Roma Biskuit Sari Gandum, Prochiz Cheddar Cheese, Bogasari Tepung Gandum Taj Mahal, Telur Dadar. もっと...
|
|