2014年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 24日:
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988 kcal
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脂質: 43.91g | たんぱく質: 53.01g | 炭水化物: 104.51g.
朝食: Sütaş Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Kırmızı Domates. 昼食: Lahana Salatası. 夕食: Etli Lazanya. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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