2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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2448 kcal
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脂質: 98.94g | たんぱく質: 177.82g | 炭水化物: 211.75g.
朝食: Gekochtes Ei, Chinakohl, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Rapsöl, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. 昼食: Orangen, Äpfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Karotten, Oldenländer Schweinefilet. 夕食: Myline Eiweißpulver Vanille, Müller Kalinka Kefir, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. もっと...
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週に7 kg減量中
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