2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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2604 kcal
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脂質: 67.76g | たんぱく質: 139.15g | 炭水化物: 349.97g.
朝食: Muller Mix Yogurt alla Vaniglia Più Mandorle Caramellate, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Galup il Panettone. 昼食: Sugo di Pomodoro, Arbi Gamberetti Sgusciati , De Cecco Spaghetti . 夕食: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Salmone Affumicato Formato Risparmio, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. 軽食/その他: Conad Arachidi, Conad Yogurt Greco 0% Ciliegia, Fage Trublend Pesca, Grancereale Cereali Croccanti Classico, Bulk Powders Burro di Arachidi, Matt Gallette di Riso Integrale Bio. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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