2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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818 kcal
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脂質: 32.10g | たんぱく質: 33.20g | 炭水化物: 95.65g.
朝食: Corned Beef, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Parma Parmaschinken, Butter, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Lidl Weizenbrötchen. 昼食: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Spiegelei ohne Fett, TiP Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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