2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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1478 kcal
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脂質: 46.87g | たんぱく質: 92.70g | 炭水化物: 165.95g.
朝食: Сахарный Песок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Льняные Семена. 昼食: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Суп Куриный с Вермишелью, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. 夕食: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Яблоки Бабушки Смит, La Pina Арахисовая Паста, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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