2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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880 kcal
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脂質: 42.58g | たんぱく質: 55.22g | 炭水化物: 67.31g.
朝食: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, ГМЗ Греческий Йогурт , Поджаренный Белый Хлеб. 昼食: Оливковое Масло, Лаваш, Красный Перец, Салат Айсберг, Сильпо Бедро Индейки. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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