2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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1176 kcal
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脂質: 41.56g | たんぱく質: 98.99g | 炭水化物: 96.18g.
朝食: Кофе с Молоком, Кекс с сухофруктами. 昼食: Плов со Свининой. 夕食: Куриные колбаски. 軽食/その他: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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