2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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2687 kcal
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脂質: 98.64g | たんぱく質: 200.27g | 炭水化物: 272.50g.
朝食: Черника, Челны Хлеб Хлеб Серый, Помидоры, Болгарский Перец, Авокадо, Золото Европы Сыр Эдам в Нарезке, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Warrior Crunch Protein Bar , Muscle Core Protein Water, Пятерочка Банан, Яблоко. 夕食: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Now Omega-3, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9), Макдоналдс Биг Мак, Parmalat Молоко 0,5%. 軽食/その他: Muscle Core Protein Water. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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