2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
|
1701 kcal
|
脂質: 55.18g | たんぱく質: 172.21g | 炭水化物: 126.77g.
朝食: Националь Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог 5%, Кудесница Мука Кукурузная, Кукурузный Крахмал, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Печень, Магнит Лук Репчатый , Яйцо (Целое). 昼食: Огурец (с Кожурой), Националь Чечевица Арабская , Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Магнит Лук Репчатый . 夕食: Щука Жареная, Кудесница Мука Овсяная. 軽食/その他: Пятерочка Киви. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|