2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
|
2505 kcal
|
脂質: 124.67g | たんぱく質: 84.78g | 炭水化物: 199.62g.
朝食: Mondoro Prosecco, Epica Simple Йогурт с Черносливом, Инжиром, Злаками и Семенами Чиа , Беларусь Сыр Знатный. 昼食: Бежин Луг Масло Сливочное , Глобус Сосиски Глобус, Barilla Макароны Отварные, Квашеная Капуста. 夕食: Авокадо, Фундук Фундук, Столовое Вино, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Филе Свинины. 軽食/その他: Storck Toffifee , Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус, Ремит Колбаса Брауншвейгская , ТХК Батоны Нарезные, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Тортьяна Пирожное Медовая Страсть, АО Тандер Яблоко. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|