2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 54.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
|
1392 kcal
|
脂質: 57.47g | たんぱく質: 75.85g | 炭水化物: 155.28g.
朝食: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Яйцо (Целое). 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Апельсин, Польза Есть Батончик с Омега-3, Клубника, Морковь по-Корейски, Печень Куриная Жареная. 夕食: Апельсин, Любони Ряженка, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Добрый Сок Виноградный, Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
 コメント
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), восстановления после беременности и родов. Здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 9964023829 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
2021年 02月 28日 投稿者: kira1123
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|