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menu makanku hari ini untuk pagi siang dan malam.. hihihi
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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1058 kcal
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脂質: 26.15g | たんぱく質: 93.71g | 炭水化物: 115.42g.
朝食: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Orek, Ikan Tuna Panggang, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 昼食: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Tempe Orek, Ikan Tuna Panggang, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Tempe Orek, Ikan Tuna Panggang, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Melon. もっと...
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