2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
|
1740 kcal
|
脂質: 89.04g | たんぱく質: 60.29g | 炭水化物: 176.08g.
朝食: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Jajko na Twardo, Chleb Wieloziarnisty. 昼食: Melaleuca Sustain Sport. 夕食: Ogórki Konserwowe, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jajko Sadzone, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Chleb Wieloziarnisty. 軽食/その他: Fin Carre Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|