jessilyn02184の日記, 2009年 02月 11日

jessilyn02184さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2009年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

103.1 kg これまでの減量分: 18.1 kg. 残り: 35.0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2009年 02月 11日:

910 kcal

脂質: 43.50g | たんぱく質: 45.00g | 炭水化物: 84.00g. 朝食: jimmy dean breakfast bowl bacon. 昼食: 100 calorie right bites fudge grahams, smart ones italiano calzone. もっと...

2869 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 2 分, サーキットトレーニング - 25 分, デスクワーク - 1 時間, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 5 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 9 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間　 19 分. もっと...

週に3.8 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

jessilyn02184の体重の記録

全ての履歴を表示

jessilyn02184の日記, 2009年 02月 11日

コメントを投稿

jessilyn02184の体重の記録