2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 43 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
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1034 kcal
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脂質: 48.08g | たんぱく質: 54.56g | 炭水化物: 94.54g.
朝食: Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta, Beyaz Peynir, Böbrek, Portakal Suyu. 昼食: Birşah Meyveli Yoğurt, Dost Çilekli Yoğurt, Danone Çilek Aromalı Yoğurt , Dost Çilekli Yoğurt. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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