|
после зала
|
88.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
|
2099 kcal
|
脂質: 85.24g | たんぱく質: 65.69g | 炭水化物: 269.05g.
朝食: Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Ежевика, Аревик Варенье из Грецких Орехов, ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, Meller Ирис с Белым Шоколадом, Наслада Пряники Имбирные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Цикорий, Бутерброд с Маслом и Сыром, Своя Компания Суп с Курицей и Плавленным Сыром. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Соус Салата "Цезарь", Семга Слабосоленая, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом. 夕食: Аревик Варенье из Грецких Орехов, Банан, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. もっと...
|
体重に変化ありません
|