|
Merhaba Nasılsın bugün Pazar günü şubat Ayı’nın son günü ayın 28’i ve az önce kahvaltımı yaptım hava güneşli çok güzel bir hava var ama karantinadeyiz inşallah karantina biter de dışarda egzersiz yaparız gezeriz tozarız hadi bye
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
|
1508 kcal
|
脂質: 86.48g | たんぱく質: 58.86g | 炭水化物: 128.99g.
朝食: Serel Üzüm Pekmezi, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Tatlı Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Çaykur Yeşil Çay , Torku Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta. 昼食: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Yaş Pasta. 夕食: Ayran, Yoğurtlu Kabak, Lahana Sarması, Arabaşı. 軽食/その他: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter %45, Nescafe Sade, Su, Hurma. もっと...
|
|