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In the right direction!! 🙂🙂
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88.4 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 9.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
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1606 kcal
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脂質: 63.62g | たんぱく質: 61.63g | 炭水化物: 169.90g.
昼食: Italian Sausage, Caesar Salad with Romaine, Sweet Potato Fries, ACE Bakery Baguette. 夕食: Astro Original Plain Yogurt, ACE Bakery Baguette, Cooked Carrots (from Fresh), The Chopped Leaf Ceasar Salad, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Roast Beef. 軽食/その他: Quaker Quick Oats (3-5 Min), Apple. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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