2021年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
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1596 kcal
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脂質: 49.81g | たんぱく質: 64.81g | 炭水化物: 221.57g.
朝食: Pizza z Serem na Grubym Cieście. 昼食: Kasza Manna na Mleku. 夕食: Naleśniki, Dżemy i Konfitury, Mlekovita Mleko 2,0%. 軽食/その他: Kawa z Mlekiem i Cukrem. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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