2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
|
1534 kcal
|
脂質: 75.51g | たんぱく質: 109.47g | 炭水化物: 110.75g.
朝食: Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). 昼食: Queso Fresco, Zanahoria, Aceitunas Verdes, Tomates, Lechuga, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Peras, Té (Infusión). 夕食: Acelga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Tomates, Vinagre, Peras. 軽食/その他: Pipas de Calabaza, Avellanas, Té (Infusión), Hacendado Almendra Natural, Nuez, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Pipas Girasol Naturales. もっと...
|
体重に変化ありません
|