2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
|
1283 kcal
|
脂質: 56.10g | たんぱく質: 90.69g | 炭水化物: 98.91g.
朝食: Lidl Pieczywo Fińskie Żytnie, Mosso Majonez Napoleoński, Kaufland Pomidor, Biedronka Jajko L, Kawa. 昼食: Owocowa Rapsodia Dżem 100% Truskawka, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Targroch Mąka Kasztanowa, Olej Kokosowy Rafinowany, Biedronka Jajko L, Mąka Kokosowa. 夕食: Marinero Tuńczyk w Sosie Własnym, Lidl Pieczywo Fińskie Żytnie, Go Vege Pasta z Tofu z Zieloną Papryką Jalapeno. 軽食/その他: Carrefour Czekolada z Kandyzowaną Skórką Pomarańczową. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|