2014年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 38.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 23日:
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1316 kcal
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脂質: 57.43g | たんぱく質: 90.45g | 炭水化物: 111.50g.
朝食: Sargento Reduced Fat Provolone Cheese Slices, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Heinz Tomato Ketchup, Hellmann's Light Mayonnaise, Great Value Seasoned Fries, Butterball Golden Oven Roasted Turkey Breast, Farmland Foods Hickory Smoked Bacon, Great Value Wheat Sandwich Bread. 夕食: Publix Classic Salad Mix, Kraft Fresh Take Cheese & Breadcrumb Mix - Southwest Three Cheese, Skinless Chicken Breast, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing. 軽食/その他: EAS Lean 15 Protein Powder - Vanilla Cream, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Hershey's Special Dark Chocolate Bar. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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 コメント
:) One-derland, HERE YOU COME! See you here SOON Yo!
2014年 02月 23日 投稿者: millerm40
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