2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
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1880 kcal
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脂質: 116.74g | たんぱく質: 65.25g | 炭水化物: 157.06g.
朝食: Ev Yapımı Yoğurt, Biber Kızartması. 昼食: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ceviz, Portakal. 夕食: Patates Oturtma. 軽食/その他: Nutella Nutella, Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Nutella Nutella, Tam Buğday Ekmeği. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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makarnayemekistiyorumの体重の記録
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