2021年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.1 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
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1813 kcal
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脂質: 31.41g | たんぱく質: 61.46g | 炭水化物: 315.55g.
朝食: Nasi Goreng. 昼食: Jus Jeruk, Kepiting Panggang, Nasi Putih. 夕食: Cilok. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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