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aoitsukasa
日記
2021年 02月 28日
aoitsukasaの日記, 2021年 02月 28日
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57.55 yes pee no no no
57.6 kg
これまでの減量分:
2.4 kg
.
残り:
7.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 02月 28日:
1786 kcal
脂質: 118.37g | たんぱく質: 71.63g | 炭水化物: 118.08g.
朝食:
全脂牛奶, 芝麻醬, 蒸南瓜.
昼食:
炸雞(加麵包糠), 水煮蛋, 漢堡排, 炸薯條, 提拉米蘇, 油炸豆腐.
もっと...
週に4.2 kg増量中
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